El Bisglicinato de Magnesio es una forma especial de magnesio quelado con glicina. Es una de las formas más biodisponibles y absorbibles del magnesio y también la menos propensa a inducir alteraciones intestinales. Es una buena opción para ayudar a corregir deficiencias a largo plazo. Tiene un efecto clave sobre el sistema nervioso central, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad, bajando los niveles de Cortisol. Está especialmente recomendado para aquellas personas que practican deporte de forma regular, que tengan un trabajo con un importante desgaste físico y/o personas muy activas en su vida cotidiana, ya que es esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro sistema muscular. Por este motivo, los niveles adecuados de magnesio pueden ayudarnos a sentirnos con mayor energía y minimizar los estados de fatiga. Mas beneficios y propiedades: -Reducir los calambres sobre todo en las extremidades inferiores ya que contribuye a un correcto equilibrio electrolítico. Existen diversos estudios llevados a cabo en mujeres embarazadas, en los que se ha demostrado que el consumo de magnesio puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los calambres. -Mejorar la salud de nuestro sistema nervioso, ya que está asociado a una mayor relajación de nuestros músculos y a una reducción de los niveles de ansiedad, contribuyendo a obtener un mejor descanso. -Ayuda a combatir el cansancio mental y mejorar la memoria. Por tanto está recomendado para personas que se encuentren en periodos de sobreesfuerzo mental. -Reducir la presión arterial especialmente en aquellas personas que tengan un déficit en sus niveles de magnesio. -Mejorar la salud ósea, ya que tiene un papel activo en la formación de los huesos, e influye en los niveles de vitamina D y la hormona paratiroidea. Ingesta: Un comprimido en el almuerzo y un comprimido en la cena. Consumirlo preferentemente con un vaso de agua. (contiene 60 comprimidos)